Архив категории: Психология

Люди, которые живут одни, более подвержены психическим заболеваниям

Некоторые из наиболее распространенных психических заболеваний – это депрессия, тревога и панические атаки. Согласно некоторым исследованиям, почти треть людей испытывает некоторые из этих состояний. Эти заболевания могут иметь серьезные последствия…

Что делать и чего не делать при депрессии

Сосредоточьтесь на выполнении простых, желательно ручных задач. Больной должен пойти к врачу , довериться ему, рассказать о своих чувствах. Не вини себя, это не твоя и не чужая вина, это…

Семь секретов управления временем, или как все успевать?

Советы из этой статьи помогут вам приобрести некоторые навыки управления временем, пользуясь которыми вы поймете, как успевать все на свете.   Секрет первый и основной: планирование Опять, опять и опять…

Избавляемся от лени

Часто бывает, что мне очень трудно  сосредоточиться и быстро выполнить все, что нужно. То хочется отдохнуть, то подумать о чем-то постороннем, то попить чаю. Чтобы быстро избавиться от этой лени,…

Старший возраст: взгляд психиатра

– Марк Александрович, почему пенсионный возраст часто несет людям неприятности, связанные с психикой? – Когда человек выходит на пенсию, то первое, с чем он сталкивается, – это почти полная незанятость…