В гардеробе каждой женщины обувь на высоком каблуке занимает немаловажное место

Ведь такая обувь сделает ноги более стройными и длинными, а походка будет легкой. Но во время беременности женщине приходится отказываться от некоторых своих привычных радостей. Так можно или нельзя носить каблуки при беременности?
Все врачи говорят в один голос – высокий каблук при беременности противопоказан, так как увеличивается нагрузка на позвоночник и стопу; возможно усиление боли в ногах и спине; повышается риск травм. Обувь на плоской подошве при беременности – тоже не самый лучший вариант. Самый оптимальный размер каблука – 3-5 см.
В чем же заключается проблема, если вы носите высокий каблук во время беременности?
То, что у женщины происходит полная перестройка организма в ожидании ребенка – не для кого не секрет. Гормональные изменения приводят к постепенному размягчению и растягиванию конечностей, они становятся более рыхлыми и мягкими. А если постоянно носить обувь на высоком каблуке – то это может привести к развитию плоскостопия.
Нагрузка на позвоночник у беременных очень высокая, а обувь на каблуке делает ее еще большей. Происходит смещение центра тяжести вперед, поэтому постоянное ношение обуви на каблуке приведет к болям в спине. Вообще опорно-двигательный аппарат человека не приспособлен по природе для ношения высоких каблуков. Вместе со смещением центра тяжести происходит изменение положения матки. Таким образом есть вероятность того, что плод перевернется и займет неправильное положение.
Так какую же обувь следует выбирать во время беременности?
Небольшой, устойчивый и аккуратный каблук высотой 3-5 см – самый оптимальный вариант для беременных женщин.

 

Источник: brand.kiev.ua