Рацион питания ребенка 7 месяц

Все более многообразным становится питание ребенка 7 месяц. В него уже входят овощи, каши, фруктовые соки, самое время попробовать сами фрукты. Начать стоит с обычных зеленых яблок. Пюре из них приятно на вкус и получается однородным даже при производстве в домашних условиях. Аналогичным по консистенции выходит пюре из банана. Несмотря на свое”заграничное”происхождение, этот фрукт крайне редко провоцирует аллергию, зато очень питателен и нравится большинству малышей.
Если в питание ребенка 6 месяц не был добавлен яичный желток, пора познакомиться и с этим продуктам. Начинают с крошки желтка, добавленного в растертом состоянии в кашу или пюре. При отсутствии аллергии дозу увеличивают, доводя до целого желтка. Белок лучше вводить в более старшем возрасте.   По достижению малышом полу года, увеличивается не только количество потребляемых им молочных продуктов, но и их ассортимент. Помимо молока и кефира, в меню ребенка 7месяц обязательно должен входить творог. Если в чистом виде он малышу не нравится, можно приготовить вкусный десерт, смешав его с фруктовым пюре.
Параллельно с ним, меню пополняется небольшим количеством мясного пюре, которое необходимо для полноценного роста. Дневной рацион выглядит следующим образом: первое утреннее кормление состоит из грудного молока, затем следует завтрак, включающий порцию каши с маслом и яичным желтком. Целесообразно дополнить завтрак соком или фруктовым отваром.
Обед состоит из овощного пюре, 1-2 ложек мясного пюре, 30 грамм фруктового пюре. На ужин ребенок получает творог, порцию молока, фруктовое пюре. Последнее кормление состоит из молока или кефира. Пятиразовым остается и питание ребенка 8 месяц.

Adblock
detector