Правильное питание ребенка

Момент, когда малыш идет в детский сад, является еще одним «переломным» этапом в его жизни и режиме питания. Теперь основную пищу, он получает в садике, и для родителей важно согласовать режим и состав домашнего питания с тем, что ребенок получает в детском саду.   Конечно, меню для детских садов разрабатывается опытными специалистами-диетологами, но, тем не менее, зачастую в нем наблюдается перекос в сторону увеличения доли каких-либо одних продуктов (чаще всего являющихся основными поставщиками углеводов) и уменьшения доли других (обычно мяса, овощей и фруктов). Корректировать это необходимо с помощью продуктов, которые малыш получает дома на ужин, а также в выходные дни. Во время выходных также важно не «сбить» ребенку режим питания, к которому он привык в садике, иначе приучение к режиму придется начинать заново, а это может негативно отозваться на психике вашего малыша. Таким образом, очевидно, что до определенного возраста питание ребенка нуждается в четком контроле со стороны родителей, соблюдении основных правил в составлении рациона, обработке продуктов, приготовлении блюд, установлении режима, коррекции возникающих проблем с питанием. Помните, что в ваших силах обеспечить своему ребенку запас сил и здоровья на долгие годы, ведь сбалансированное, правильно организованное, богатое витаминами питание — залог здоровья и правильного развития вашего малыша. Организм ребенка первого года жизни имеет ряд существенных физиологических отличий от организма взрослого человека. И главное — не его малый вес или размеры, а недостаточное пока еще развитие многих органов, в частности органов пищеварения. Новорожденный только начинает осваиваться с процессом приема и переваривания пищи. Во время внутриутробной жизни плод получал необходимые для развития питательные вещества от матери через плаценту и пуповину. После рождения ребенок начинает получать эти вещества с питанием. Быстрый рост организма и интенсивный обмен веществ создают повышенную нагрузку на детский пищеварительный тракт. Именно в младенческом периоде возникает особенно много проблем с питанием.
А вот и смешные фото и видео наших детей!

 

Источник: brand.kiev.ua