Особенности питания детей первого года жизни

Питание в младенческом возрасте будет определять не только физическое развитие крохи, оно также будет влиять на частоту аллергических, респираторных, желудочно-кишечных заболеваний, и, вполне возможно, на здоровье и обмен веществ в более старшем возрасте. Вот почему так важно знать все особенности питания детей первого года жизни – о том, как правильно кормить грудью или подбирать детские молочные смеси, как правильно вводить продукты для прикорма. Всемирная организация здравоохранения рекомендует до 6 месяца кормить малыша исключительно грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Пока вашей крохе еще не исполнилось полгода, вы можете смотреть многочисленные видео про детское питание, из которых можно почерпнуть много нового. Из познавательных роликов вы узнаете, какие именно овощи следует вводить первыми в рацион карапуза, как правильно сварить кашку и как именно приготовить пюре. Видео-советы для мамочек станут отличными помощниками и помогут вам вырастить здорового ребеночка с нормальной массой тела. Первым прикормом в питании детей первого года жизни могут стать овощное пюре или же кашка из гипоаллергенных круп. Обязательно узнайте, как правильно приготовить кабачок для грудничка – ведь именно этим овощем и начинают прикармливать малыша, он имеет нежную клетчатку, которая не будет раздражать пищеварительную систему, кроме того, в кабачке достаточно много полезных веществ. Что же касается каш, то предпочтение следует отдать гречневой, рисовой или кукурузной, в них не содержится глютен, который способен вызывать аллергические реакции.

 

Источник: brand.kiev.ua