Организация питьевого режима в школе

К счастью, в жаркие летние месяцы у школьников каникулы, а ведь именно в этот период особое значение приобретает питьевой режим, в школе же ученику достаточно чая или компота во время обеда в школьной столовой, хотя на всякий случай можно давать ребенку карманные деньги или бутылочку очищенной воды с собой. Стоит быть готовыми к тому, что деньги ребенок может потратить на вредную газированную сладкую воду, а ведь регулярное употребление такого продукта наносит непоправимый вред детскому здоровью.
Организация питьевого режима возложена на школьную столовую, там ребенку могут предложить чай с сахаром, кофейный напиток, сок или компот из сухофруктов. Безусловно, некоторые школы сейчас могут похвастаться своими инновационными нововведениями в области питания школьников, поэтому во многих заведениях в классах ставят аппараты с чистой водой и пластиковые стаканчики. В любом случае, в индивидуальном порядке родители могут решить этот вопрос, согласовав с классным руководителем и директором.
Питьевой режим – это рациональный порядок потребления воды, благодаря чему обеспечивается нормальный водно-солевой баланс, создаются благоприятные условия, которые позволяют организму человека правильно функционировать. Недостаток воды в организме сказывается на работе всех органов и систем, в том числе,   не происходит нормального обеспечения кислородом клеток головного мозга, поэтому, если вы хотите, чтобы ребенок отлично учился, чувствовал себя здоровым и бодрым, необходимо продумать, чтобы он не испытывал чувство жажды.
Организация питьевого режима ребенка – это вопрос, который волнует не только родителей и педиатров, но и исследователей, так, например, по информации ИЦ в 90% российских школ учеников не обеспечивают водой вне школьного обеда, а очищенная вода для свободного потребления школьников предусмотрена лишь в закрытых школах, лицеях, гимназиях. Для среднеобразовательной школы кулеры с очищенной водой – непозволительная роскошь, хотя сейчас ситуация начинает изменяться в лучшую сторону. Оптимальным вариантом стала установка фонтанчиков с фильтром, такая вода обходится гораздо дешевле.
Каждая мамочка, конечно же, готовит правильный завтрак до школьника, но не каждая знает, что полезно с утра выпивать стакан очищенной воды на голодный желудок, это положительно сказывается на состоянии всего организма и ребенка, и взрослого.
Правильный режим питания школьников – необходимое условие, чтобы ребенок рос сильным и здоровым, готовым воспринимать новую информацию, новые знания.

READ  Академический отпуск Источник: brand.kiev.ua

 

Источник: brand.kiev.ua

Adblock
detector