Меню ребенка 10 месяцев

В том случае, когда не возникало особых проблем с введением новых продуктов в рацион малыша, настало время познакомить его со вкусом фруктовых соков. Мнения специалистов на этот счет расходятся, одни считают, что сок должен быть первым в ряду прикорма, тогда как другие думают, что это дополнительный удар по не достаточно сформированной пищеварительной системе, поэтому лучше позже, чем раньше. В любом случае, ответственность о принятии решения о введении нового продукта в меню ребенка 9 – 10 месяцев полностью лежит на его маме. Учитывая тот факт, что достаточно часто соки провоцируют аллергическую реакцию и, тем самым, тормозят введение в пищу действительно необходимых продуктов, имеет смысл не торопиться с ними до 10 месяцев. Это касается естественного вскармливания, малыши искусственники получают дополнительные продукты значительно раньше, в 4-5 месяцев. Можно понять родителей, которые спешат угостить своего любимого ребенка чем-нибудь вкусненьким, и здесь нужно знать меру. Абсолютно недопустимо угостить ребенка шоколадом или мороженым, пусть даже совсем чуть-чуть. Необходимо помнить о том, что вред от этих продуктов в 10 месяцев просто несоизмерим. Составляя примерное меню ребенка 10 месяцев, следует помнить о том, что оно должно быть сбалансированным. То есть, схема о наличии в ежедневном меню порции мяса, фруктов, овощей и круп реализуется в прежнем объеме, растут только размеры самих блюд. К этому возрасту многие малыши с удовольствием сосут обычную сушку или бублик, стимулируя десны. Также они пытаются грызть мягкие фрукты, как то бананы, или же скоблить яблоко. Необходимо стимулировать желание ребенка к употреблению обычной пищи. Если он просит кусочек хлеба, задача родителей – проконтролировать процесс его поедания, чтобы избежать возможности попадания крошек в дыхательные пути или иные места, для них не предназначенные. Стоит помнить о том, что в этом возрасте ребенок нуждается в дополнительной жидкости, объем которой должен составлять в пределах 100-150 грамм, в зависимости от желаний малыша. Замечательным витаминизированным напитком послужит настой из плодов шиповника или сухих яблок. К этому моменту питание меню детей 10 месяцев все ближе становится к обычному взрослому рациону. Достаточно привить правильные основы потребления пищи с самого малого возраста.

 

Источник: brand.kiev.ua