Меню годовалого ребенка

Годовалый малыш начинает по-другому относиться к пище, которой его кормят. Он постепенно учиться разделять пищу на ту, которая ему нравится, и ту, которая наоборот ему вовсе не по вкусу. Это происходит по тому, что в этом возрасте ребенок начинает меньше кушать и может себе позволить оказываться от какой-либо пищи. Что же приготовить юному гурману?
Меню годовалого ребенка рецепты овощных пюре. Овощи содержат в себе витамины и минералы для питания ребенка 1 год. Их можно давать малышу, как в сыром виде, так и в виде пюре. Возьмите по 1-ой морковке и картофелине и помойте их щеткой под проточной водой. Затем порежьте на кусочки и  отварите в воде. Измельчите отваренные овощи в блендере и добавьте к ним кусочек сливочного масла и пару ложек молока. В состав этого пюре можно также добавить свеклу и капусту.
Меню годовалого ребенка рецепты фруктового пюре. Самыми полезными фруктами для ребенка 1 год являются бананы, яблоки, груши, персики из которых можно делать различные вкусные и очень полезные пюре. А готовятся такие пюре легко и быстро. Для этого поместите несколько видов фруктов в блендер и тщательно измельчите.
Меню годовалого ребенка рецепты каш. Для приготовления каш для маленьких детей берутся измельченные в кофемолке крупы (рисовая, гречневая и т. д.). После обработки крупу варят на молоке и добавляют в нее немного сливочного масла. Можно слегка посолить, но слишком усердствовать с солью не рекомендуется. В готовую кашу можно добавлять фруктовое или овощное пюре. Это придаст ей еще большей питательности.

 

Источник: brand.kiev.ua