Как защитить горло летом?

Наверняка, многие помнят еще с детства мамины наставления по поводу вреда от употребления мороженого в жару. С этим мнением согласны и многие врачи, которые считают заболевания горла в летнее время сезонными. Поэтому стоит позаботиться о защите своего горла летом.

Во-первых, основной рекомендацией на лето можно назвать – как можно меньше пользоваться кондиционером. Не стоит злоупотреблять им в автомобиле, а также в помещениях.

По возможности, от холодных воздушных потоков старайтесь держаться подальше. При этом следует помнить, что вред кондиционера не только в том, что он несет холодный воздух и представляет опасность для здоровья из-за переохлаждения.

Неприятность от использования кондиционера и в том, что он многократно прогоняет через себя один и тот же воздух. Все это приводит со временем к тому, что увеличивается концентрация вредных микроорганизмов.

Во-вторых, если все-таки невозможно полностью избавиться от воздействия кондиционера, то стоит свести к минимуму его действие. Здесь полезен будет опыт жителей Таиланда, привычных к высоким температурам. Они, отправляясь в кино, всегда берут с собой легкую куртку и шарф. Это помогает избежать переохлаждения организма при резких перепадах температур.

Надеемся, что эти несложные рекомендации помогут вам защитить свое горло в летнее время года.