Архив категории: Психология

Семь секретов управления временем, или как все успевать?

Советы из этой статьи помогут вам приобрести некоторые навыки управления временем, пользуясь которыми вы поймете, как успевать все на свете.   Секрет первый и основной: планирование Опять, опять и опять…

Избавляемся от лени

Часто бывает, что мне очень трудно  сосредоточиться и быстро выполнить все, что нужно. То хочется отдохнуть, то подумать о чем-то постороннем, то попить чаю. Чтобы быстро избавиться от этой лени,…

Старший возраст: взгляд психиатра

— Марк Александрович, почему пенсионный возраст часто несет людям неприятности, связанные с психикой? — Когда человек выходит на пенсию, то первое, с чем он сталкивается, — это почти полная незанятость…

Как победить страх

Одна знакомая расхваливала метод парадоксальной интенции. Сказала, что он ей помог справиться со страхом. Но из названия совсем не понятно, в чем заключается лечение. Расскажите, как его проводят. Автор метода,…