Воздействуя на них, можно не только оздоровить организм, но и добиться совершенно неожиданных результатов — например, похудеть.

Каждой из нас хочется получить максимальный результат при минимальных усилиях. Вот если бы можно было нажать на какую-нибудь одну точку и в тот же самый момент похудеть! Подобная мечта отчасти осуществима. Уделяя внимание определенным точкам, можно действительно сбросить лишние килограммы.

 

Прочитать остальную часть записи »

Багатьом спортсменам на періоді масонабору, особливо новачкам, необхідні додаткові джерела поживних речовин, окрім звичайної їжі. Серед спортивного харчування цю функцію виконує гейнер – збалансоване поєднання вуглеводів і білків. Стаття розповідає про гейнер від бренду «Fitness Authority».

Xtreme Mass Effect Fitness Authority – унікальна анаболічна суміш, яка включає в себе сироваткові білки (гідролізат + концентрат + ізолят), казеїн (очищений щадними способами мікрофільтрації, що дозволило зберегти високу біологічну цінність), а також складні і швидкі вуглеводи, причому швидких не більше 9% на порцію. Крім того, виробник спортивного харчування Fitness Authority збагатив продукт харчовими ферментами для повноцінного засвоєння.

У кожній порції Xtreme Mass Effect – 27 грамів білку преміум-класу, 135 грамів вуглеводів (серед яких Vitargo® – це універсальний патентований вуглевод, спеціально розроблений для професійних атлетів з метою швидкого та ефективного постачання мускулатури глікогеном), розширений амінокислотний профіль, креатин і глутамін. І це далеко не всі плюси.

Регулярний прийом Xtreme Mass Effect сприяє:

  • Набору сухої м’язової маси
  • Підвищенню силової витривалості і силових характеристик в цілому
  • Заповнення потреби в білках тваринного походження і складних вуглеводах
  • Збільшує поріг втоми – тренування стають більш продуктивними
  • Помітно збільшується сепарація м’язів

Переваги Xtreme Mass Effect

  • Універсальна анаболічна матриця (відсутність гендерних протипоказань до застосування)
  • Спеціальний вуглеводний комплекс Vitargo®
  • Кілька видів швидких і повільних білків (протеїни рослинного походження відсутні)
  • 27 грамів білку преміум-класу в кожній порції
  • Висока біологічна і харчова цінність
  • Поєднується з будь-яким видом спортивного харчування і не вимагає перерв
  • Відновлює позитивний баланс азоту
  • Блокує негативний вплив катаболічних функцій

Рекомендації щодо застосування Xtreme Mass Effect Fitness Authority

Змішайте одну порцію (3 скупа = 171 грамів) з 400-600 мл води або соку. Готовий коктейль має дуже приємний смак, проте не слід забувати, що БАД не може замінити повноцінний прийом їжі.

Щоранку (у дні тренінгу/відновлення) випивайте по одній повній порції гейнера. У дні тренувань -– за годину і в кінці по півпорції. У дні відновлення – між основними прийомами їжі, виходячи з власних уподобань, враховуючи, що на порцію доводиться 668 ккал.

Джерело: sigmatv.net.ua

Мебель — общность передвижных либо встроенных изделий для атмосферы жилых и социальных помещений и разных зон нахождения человека.

Предназначается для хранения и экспонирования разных предметов, сидения, лежания, приготовления пищи, выполнения письменных и других работ, распределения помещения на отдельные зоны. К мебели относятся столы, стулья и табуреты, комоды, кровати, кресла и диваны, шкафы разных типов и назначений, полки и некоторые другие виды.

Мебель может выпускаться как отдельным мебельным изделием, так и в составе комплекта либо гарнитура.

Появление мебели относится ко времени перехода первобытных общин к оседлости. Мебель прогрессировала стремительней у тех племён, которые в силу климатических условий в большей мере нуждались в закрытых помещениях. Важнейшей предпосылкой для становления мебели служило также присутствие доступного материала, владеющего нужной прочностью, относительно небольшим весом, податливостью к обработке.

Первое место среди прочих материалов принадлежало дереву. Изначально для мебели выбирались те куски материала, которые ближе каждого подходили к нужной форме изделия либо детали. С становлением спецтехнологий деревообработки, изменением общественно-экономического строя и быта возникали и прогрессировали новые виды мебели. Становление мебели также узко связано с становлением художественных жанров. Отдельные жанры порождали не только специальные виды и конструкции мебели, но и новые представления о её композиционных обоснованностях. Помимо того, приметное воздействие на декоративные, а отчасти и композиционные, особенности мебели оказывали национальные обычии быта и искусства в целом.

Мебельное производство — сфера деятельности человека, направленная на производство мебели.
Производство мебели является особенно проблемным из всех вестимых видов производственных процессов в связи с тем, что в большинстве случаев нереально продавать (изготавливать) только лишь серийные изделия. Оно оснащено оборудованием, предуготовленным для выполнения как узкоспециальных, так и широкого использования технологических операций — как правило, дорогостоящим и крупногабаритным, потребляющим огромное число электроэнергии.

Станки форматно-раскроечные

Форматно-раскроечный станок
Форматно-раскроечные станки являются одним из самых распространённых видов оборудования в мебельных цехах и применяются для раскроя листовых материалов. С их поддержкой раскраивают мебельные щиты как в продольном и поперечном направлении, так и под определённым углом. Форматно-раскроечные станки могут быть вертикального и горизонтального типа, что определяется позиционированием на рабочем столе раскраиваемой заготовки. Операция распила ДСП осуществляется посредством дисковой пилы. Плоскость дисковых пил на некоторых моделях может менять позицию от 90 до 45 градусов по отношению к плоскости рабочего стола.

Станки кромко-облицовочные
Кромко-облицовочные станки предуготовлены для отделки края мебельных щитов особым кромочным материалом из шпон,ПВХ Кромку меламин в современном производстве используют весьма редко так как она рассчитана на использование ручного инструмента — что в свою очередь замедляет процесс производства и снижает качество . Для облицовки откровенных, криволинейных и скошенных торцов детали требуются разные модификации оборудования.

Мебельный пресс
Мебельный пресс предуготовлен для облицовки термопластичной пленкой и шпоном плоских поверхностей мебельных щитов и панелей из ДСП, МДФ, ДВП и фанеры. Существуют модификации мебельных прессов, посредством которых изготавливаются клееные мебельные щиты из массива.

Станки фрезерно-копировальные
Фрезерно-копировальные станки рассчитаны на проведение разных фрезерных операций с ручной подачей; для выбора пазов, проушин и шипов в длинных и коротких деталях посредством особой шипорезной каретки; для фрезерования фасонных деталей в соответствии с имеющимся образцом.

Станки сверлильно-присадочные
Сверлильно-присадочные станки являются необходимым оборудованием при сверлении отверстий всех типов в плоскостях и торцах.

Мебель в интерьере: http://www.innovus.biz/mebel-v-interyere/idei-zhurnalnogo-stola-v-interere

Жанр — форма жизни и деятельности, характеризующая особенности общения, поведения и склада мышления; повадка себя вести, одеваться; способы и приёмы работы (жанр начальства).

Образ жизни — классические для определенно-исторических общественно-экономических отношений метод и формы личной и коллективной жизнедеятельности человека, характеризующие особенности его поведения, общения, склада мышления. Образ жизни — это устоявшаяся форма бытия человека в мире, находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях.

Основными параметрами образа жизни являются труд (учёба для подрастающего поколения), обиход, социально-политическая и культурная действие людей, а также разные поведенческие повадки и проявления.

Образ жизни человека — ключевой фактор, определяющий его здоровье.

Уклад жизни — образ жизни людей, тот, что определяется:

характером собственности на средства производства
политическими, экономическими, социальными отношениями
ведущей идеологией и т. д.
Стиль жизни — общность примеров поведения индивида либо группы, ориентированных предпочтительно на повседневную жизнь.

Вырабатывается жанр жизни людьми в соответствии с их биологическими, общественными и чувствительными надобностями.

О жанре жизни судят по внешним формам бытия, в которые входит:

организация рабочего и свободного времени
занятия вне сферы труда
устройство быта
манеры поведения
ценностные предпочтения, вкусы и др.

Стильный интерьер: http://www.innovus.biz/stili-interyera/interer-v-eko-stile.

Многие дизайн фирмы, агенства, информационные ресурсы используют фотографии, иллюстрации, векторы в своей работе.

Но специфика данной работы с интеллектуальной собственностью подразумевает покупку прав на изображения. Данную услугу предлагают мировые фотостоки.

Для фотографов, видеографов, иллюстраторов данные ресурсы позволяют загружать свои портфолио. В противном случае нелегальное использование фотографий и их массовое распространение в журналах, интернет порталах, билбордах грозит судебным разбирательством с автором.

Здесь я порекомендую основные фотостоки с которыми можно работать.

  1. Самый известный фотосток в мире — Shutterstock.


2. Фотосток Dreamstime.

Royalty Free Stock Photography

3. Фотосток 123RF.


Stock Photos from 123RF

4. Японский фотосток Pixtastock.

Stock photo PIXTA

5. Фотосток Canstockphoto.

Стоковые фото