Почему ребенку так полезно купаться и плавать?

Вода – одна из составляющих не только крепкого здоровья, но и в самом прямом смысле, один из важнейших элементов строения каждой клетки человеческого тела. Организм ребенка состоит из воды примерно на 90%, но именно дети теряют воду в жаркую погоду намного быстрее взрослых, поэтому ребенку жизненно важен правильный питьевой режим. Вода нужна и для оздоровительных целей, поэтому суть ежедневного купания малыша не только в том, чтобы кроха был чистым. Равно как и летние купания и плавание на свежем воздухе необходимы не только для удовольствия и охлаждения в жаркую погоду.

Для безопасного плавания необходимо купить специальные очки. Очки для плавания в бассейне предлагаются в интернет-магазине Raketka. Здесь raketka.kiev.ua купить очки для плавания в Киеве можно из большого ассортимента. Также купить очки для плавания тут можно с доставкой по Украине.

Вода способствует повышению активности ребенка, расходу энергии, а значит, улучшению кровообращения, интенсивному развитию, и даже хорошему аппетиту! Особенно если речь идет о прохладной воде, поэтому даже в холодное время года не рекомендуется купать малыша в домашней ванне при температуре выше 37 градусов Цельсия, лучше всего понижать температуру на градус каждую неделю, пока она не достигнет сначала 35 (и пару недель так поплавать), а затем 32-33, либо каждый раз после купания обливать малыша водой на градус прохладнее той, в которой он мылся или плавал. Такая программа позволяет оздоравливать ребенка круглогодично, тренировать его иммунитет, защитные силы организма, приводить мышцы в здоровый тонус и укреплять сосуды.

Что касается летних купаний, вода также должна быть умеренно прохладной – это необходимо для закаливающего эффекта, да и плавать в такой воде действительно приятно. Убедитесь в том, что ребенок всегда находится под Вашим наблюдением – важно не просто поглядывать на него изредка, а следить за его играми в воде, особенно если речь идет о естественном водоеме с течением, камешками, ямками и различной глубиной. Но детских бассейнов это касается в не меньшей степени. Пусть малыш двигается и играет – уставший, довольный, проголодавшийся кроха будет лучше кушать, крепче спать и быстрее расти!