Включайте в свою антицеллюлитную диету следующие продукты, и ее эффективность будет еще выше!

• Ананасы содержат ферменты, которые ускоряют расщепление жиров. К тому же они богаты витаминами и антиоксидантами.

• Арбуз не только хорошо очищает почки и уменьшает отеки, но и является одним из лучших источников мощнейшего антиоксиданта ликопена. Его также много в томатах.

• Бананы, несмотря на высокую калорийность, являются одним из лучших поставщиков калия и витамина В6, который регулирует жировой обмен.

• Брокколи богата аль-фа-липоидной кислотой, которая нормализует жировой обмен и способствует размягчению пораженных целлюлитных стенок.

• Курага приводит в равновесие водно-солевой баланс благодаря высокому содержанию калия. Таким же действием обладает чернослив.

• Льняное масло является одним из лучших источников омега-3 жирных кислот, улучшающих метаболизм в клетках.

• Спаржа способствует укреплению стенок вен и капилляров и обладает мягким мочегонным действием, тем самым препятствуя застою жидкости в организме.

Комментарии запрещены.

Новости
atraining
Курсы, специализированная литература
atraining.ru

 



 

Кухня