Зуд, сухость, ощущение песка, слезоточивость и частое моргание — такие ощущения в глазах знакомы едва ли не каждому человеку. Обычно мы не придаем им значения, однако именно так могут начинаться серьезные заболевания, ведущие к слепоте. В первую очередь это связано с вредным влиянием компьютеров, телевизоров и других электронных приборов, с которыми мы практически неразлучны. Сухость в глазах может быть вызвана и сезонностью. Поскольку в холодное время года мы изо всех сил пытаемся как-то согреться, в ход идут различные обогреватели и кондиционеры. Все эти приборы очень сушат воздух. Это негативно влияет на наши глаза. Что же делать?

1. Увлажняйте воздух в помещении. Слава богу, на рынке бытовой техники огромный выбор увлажнителей по доступным ценам. Можно использовать простой пульверизатор, раз в два-три часа сбрызгивая воздух. При этом не забывайте каждый час на 10-15 минут отдыхать от компьютера.

2. Поставьте в комнате вазоны. Листья растений достаточно быстро испаряют воду в воздух. Например, драцена, фикус, домашний папоротник, орхидея. Также постарайтесь 3-4 раза на протяжении дня на 10-15 минут открывать окна и проветривать комнату.

3. Ухаживайте за глазами. Открыв окно или выйдя на балкон, обратите к солнцу лицо с закрытыми глазами. Всего лишь 5 минут такой соляризации — существенная помощь глазам. Солнечные ванны стимулируют мышцы, отвечающие за работу зрачков. Это гарантированно убережет ваши глаза от быстрой утомляемости.

Комментарии запрещены.

Новости
На batut.net.ua купить батут киев.

 



Кухня